第109章(第2/2页)
手机。
然后，他们就眼睁睁看到，那个刚刚还在懈怠，慵懒的桑雪野……蹭的一下！就站了起来。
“啊！我该，该！平板支撑了！！”桑雪野脑海里立马浮现了那张他昨天看过的粉色的照片，什么懈怠，懒啊，拖延症都顾不得了。
桑雪野猛地就扑在了训练场垫子上。
众人：“？？？”
桑雪野哪顾得上别人啊。
按照训练，他应该先做侧平板支撑。
桑雪野回想着做的方法，乖乖的侧卧在垫子上。
他试探的看着陆竞则还在笑地笑脸。
有些委屈。
他做还不行吗qaq！
桑雪野可不想把那些窘迫照片给别人看。
他用一侧地手肘和脚的侧面支撑身体，使得身体保持这条直线。
桑雪野为了保持平衡，他微微收复，收起了身体的核心。
桑雪野几乎没有做过这样的训练，但他身体的耐力似乎不错，轻轻松松就保持了45秒。
以每侧3组的最低要求，进行完了侧平板训练。
好累。
桑雪野咸鱼躺在了垫子上。
他生无可恋。
接下来的仰卧腿部提升说什么都不想做了。哪想着他还在摆烂，抬眼，就看到了陆竞则微笑着走到了他的面前，再次晃了晃手机。
桑雪野：“……”
众人：“……”
空气中的凝固氛围还没缓和过来，众人就眼睁睁看着桑雪野乖乖的在垫子上坐起来。
然后，他们就眼睁睁看到，那个刚刚还在懈怠，慵懒的桑雪野……蹭的一下！就站了起来。
“啊！我该，该！平板支撑了！！”桑雪野脑海里立马浮现了那张他昨天看过的粉色的照片，什么懈怠，懒啊，拖延症都顾不得了。
桑雪野猛地就扑在了训练场垫子上。
众人：“？？？”
桑雪野哪顾得上别人啊。
按照训练，他应该先做侧平板支撑。
桑雪野回想着做的方法，乖乖的侧卧在垫子上。
他试探的看着陆竞则还在笑地笑脸。
有些委屈。
他做还不行吗qaq！
桑雪野可不想把那些窘迫照片给别人看。
他用一侧地手肘和脚的侧面支撑身体，使得身体保持这条直线。
桑雪野为了保持平衡，他微微收复，收起了身体的核心。
桑雪野几乎没有做过这样的训练，但他身体的耐力似乎不错，轻轻松松就保持了45秒。
以每侧3组的最低要求，进行完了侧平板训练。
好累。
桑雪野咸鱼躺在了垫子上。
他生无可恋。
接下来的仰卧腿部提升说什么都不想做了。哪想着他还在摆烂，抬眼，就看到了陆竞则微笑着走到了他的面前，再次晃了晃手机。
桑雪野：“……”
众人：“……”
空气中的凝固氛围还没缓和过来，众人就眼睁睁看着桑雪野乖乖的在垫子上坐起来。